牙齿不整齐，影响形象，想去做牙齿矫正，最怕的就是矫牙过程中的疼痛，尤其是一些对痛觉敏感的人来说，这是最关心的问题了。对此，正畸医生表示，矫牙后疼痛是身体正常反应，多数人3天内可缓解，不必太过担心。

1、矫牙后疼痛是身体正常反应

口腔医生表示，矫牙在短期内有疼痛是很正常的，这是身体组织的一种正常反应。当牙齿接受像牙齿矫正这种轻微而持续的外力时，牙齿本身是不会痛的，但是这个力道会使得位于牙齿与齿槽骨之间的牙周膜受到拥挤、拉扯。

牙周膜内除了富含连接牙齿与齿槽的牙周韧带外，还具有神经、血管与细胞。当组织受力而变形后，血液流通受阻，形成缺氧的状态，这时周边的细胞就会释放出一些神经传导物质来刺激神经，向大脑作通报。

2、疼痛多发生在术后5-6个小时

 一开始这些物质的浓度很低，尚不够让大脑感受到疼痛，差不多在安装矫治器后 5-6个小时，其浓度才足以引发疼痛的感觉。疼痛，其实是身体为了保护器官的一种反应，其目的是为了提醒我们移开造成疼痛的外力，以免组织受损。

不过，由于固定式矫正器无法由矫治者自行取下，为了让血流能够畅通，受力点周边的细胞会主动激活“噬骨细胞”，将拥挤的齿骨吞噬掉一部分，为血管重新“杀”出一条“血路”，来供应组织的养分与氧气。此时，也因为局部的齿槽骨被吞噬吸收，牙齿就移动了。虽然谁都不喜欢痛，但为了齿列排列整齐，疼痛感似乎也只能视为必要之路了。

3、大多数矫牙者轻微疼痛不超过3天

 矫牙后疼痛感维持时间一般不超过10天，大多数人3天内可缓解，不必过分担心。而且，大部分矫牙过程中的不舒服都在可忍受范围内，少数成年矫治者，疼痛反应较重时可在此期间适当服用止痛药。一旦疼痛时间过长或疼痛程度强烈，可在医生指导下采取止痛措施。

4、牙套磨嘴也可能产生疼痛

 第一次戴上牙套后，吃饭说话时，牙套可能会磨嘴引起口腔溃疡，这时采用涂抹保护蜡的方法可以有效防止口腔溃疡的发生。一般一周的时间，口腔就能适应牙套，不需要再继续用保护蜡了。

5、缓解矫牙痛可适当咀嚼松软食物

 为了尽量减轻在口腔正畸治疗时的疼痛，要注意以下三点：

初次戴矫治器时牙齿会有轻度疼痛、酸胀等不舒服的感觉，不敢咬硬物，这是正常现象，需要一段时间的适应。

牙齿不舒服时，不要咀嚼过硬的食物，以免疼痛加剧，但适当咀嚼松软食物，可缩短不适期；

选择高效能的直丝弓矫治器，有条件的患者可以选择自锁托槽矫治器，可减轻疼痛。